一、儿童营养配餐
冬令进补必须根据体质，因病因人对症用药，才能收到良好效果。
1、[感冒篇]：对容易感冒、咳嗽的儿童，可以用黄芪、百合、胡桃仁和甜杏仁熬粥，有补气益肺的作用；
2、[厌食篇]：对于厌食的儿童，可用山药、粳米等熬粥，有健脾开胃的作用；
3、[健肾篇]：儿童食用鸽子粥、虾米有强身健肾的作用；
4、[益智篇]：儿童在冬季适量吃些硬壳类食品，如：胡桃、小核桃、栗子和松子仁，有益智健脑的作用。
二、宝宝的食谱
给他买小孩吃的面条 那里的营养多
三、分享7款儿童营养食谱 教你宝宝营养不良怎么办
导读：虽然现在生活水平都有提高，每个宝宝吃的都比较好，但是也不乏缺乏营养的。但不一定是吃的不好，有可能是补充的方法不对，摄取的维生素太过单一，都会导致宝宝生长发育不好。小编分享8款儿童营养食谱，教你宝宝营养不良怎么办。让宝宝能健康成长。 分享7款儿童营养食谱 教你宝宝营养不良怎么办营养食谱三：蒜香牡蛎汤（补充锌）准备食材：牡蛎200克、豆腐250克，炒菜所需的调料，姜、蒜、水淀粉均适量做法：1、将豆腐洗净并切成丁，备用；2、牡蛎肉浸泡在蒸牡蛎时的原汤中；3、锅中油热至五成熟，将准备好的蒜、姜片放入锅内爆香；4、将蒸牡蛎时的原汤和适量的水倒入锅内，煮沸；5、放入切好的豆丁、牡蛎肉，调制大火煮约10分钟；6、加入调料、水淀粉，撒上葱末即可。
四、给孩子带饭的菜谱营养有哪些
西兰花黑椒粒】
原料： 牛眼肉 西兰花 黑椒汁
制作：1. 准备好原材料； 2. 牛肉粒中加入适量的盐、淀粉、生抽、料酒等调味料腌制一下； 3. 烧锅开水， 加入点盐和油； 4. 将西兰花放入里面去焯一下， 变色后捞出摆放在盘中； 5. 热锅凉油， 将腌制好的牛肉粒放入锅中爆炒； 6. 微微变色后加入黑椒汁； 7. 翻炒两下，让牛肉均匀的裹上黑椒汁； 8. 将炒好的黑椒牛肉粒摆放在西兰花上即可。
【韭黄炒豆芽】
原料： 绿豆芽 韭黄 枸杞
制作：1. 准备好原材料； 2. 热锅凉油， 放入豆芽菜进去翻炒； 3. 翻炒两下后加入韭黄进去翻炒； 4. 翻炒几下后加入适量的盐调味； 5. 加入泡好的枸杞； 6. 翻炒均匀即可。
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